Formation à la Méditation de Pleine Conscience

( Mindfulness) Grenoble

Ces formations sont destinées à toutes les personnes souhaitant introduire les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) dans leur quotidien et à apprendre à gérer de façon plus efficace les situations de stress et les états anxieux.  

     Prochains cycles de Formation à la Méditation de 8 semaines

du mercredi 13 Janvier au mercredi 24 Mars 2021 (14H30 - 16H30)

du jeudi 14 Janvier au jeudi 25 Mars 2021 (18H30-20H30)

Réunion d'information pour les 2 cycles: Jeudi 7 janvier (18H30-19H30)
 

Programme MBCAS en ligne pour les seniors 

 

du Vendredi 5 Février au  Vendredi 2 Juillet 2O21 (14H30 -16H30 )

Réunion d'information: Vendredi 29 Janvier 2021 (14H30-15H30)
 

Cours hebdomadaire

le mardi midi de 12H30 à 13H30 de Septembre 2020 à fin  Juin 2021
 

 Groupes d'approfondissement

Tout au long de l'année de Septembre 2020 à fin Juin 2021
 

Possibilité de séances individuelles (me contacter)

Les séances sont animées par Anne Marguery, psychologue clinicienne,

instructrice qualifiée MBCT (Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience) et MBCAS ( Approche cognitive basée sur la Mindfulness pour les Seniors).

Contact: 06 52 60 84 02

pleineconscience.grenoble@gmail.com