MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE GRENOBLE
Formation à la Méditation de Pleine Conscience
( Mindfulness) Grenoble
Ces formations sont destinées à toutes les personnes souhaitant introduire les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) dans leur quotidien et à apprendre à gérer de façon plus efficace les situations de stress et les états anxieux.
Prochains cycles de Formation à la Méditation de 8 semaines
cycle en ligne :
du mercredi 6 Octobre au mercredi 8 Décembre 2021 (14H30 - 16H30)
Réunion d'information : mercredi 29 Septembre (18H30-19H30)
Cycle en présentiel à Grenoble:
du jeudi 7 Octobre au jeudi 9 Décembre 2021 (18H30-20H30)
Réunion d'information : jeudi 30 Septembre 2021 (18H30 - 19H30)
Programme de Pleine Conscience pour les seniors
en présentiel à Grenoble en 2021-2022
Dates non encore définies
Cours hebdomadaire
(en ligne)
le mardi midi de 12H30 à 13H30 de Septembre 2021 à fin Juin 2022
Groupes d'approfondissement
(en présentiel à Grenoble)
les lundis (18H45-20H15) de Septembre 2021 à fin Juin 2022
le samedi (10H-12H) une fois par mois
Possibilité de séances individuelles (me contacter)
Les séances sont animées par Anne Marguery, psychologue clinicienne,
instructrice qualifiée MBCT (Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience) et MBCAS ( Approche cognitive basée sur la Mindfulness pour les Seniors).
Contact: 06 52 60 84 02
pleineconscience.grenoble@gmail.com
