Formation à la Méditation de Pleine Conscience
( Mindfulness) Grenoble
Ces formations sont destinées à toutes les personnes souhaitant introduire les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) dans leur quotidien et à apprendre à gérer de façon plus efficace les situations de stress et les états anxieux.
Prochains cycles de Formation à la Méditation de 8 semaines
(en ligne)
du mercredi 21 Avril au mercredi 23 Juin 2021 (14H30 - 16H30)
du jeudi 22 Avril au jeudi 24 Juin 2021 (18H30-20H30)
Réunion d'information pour les 2 cycles: Jeudi 8 Avril (18H30-19H30)
Programme de Pleine Conscience pour les seniors
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du Vendredi 5 Février au Vendredi 2 Juillet 2021 (14H30 -16H30 )
Cours hebdomadaire
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le mardi midi de 12H30 à 13H30 de Septembre 2020 à fin Juin 2021
Groupes d'approfondissement
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Tout au long de l'année de Septembre 2020 à fin Juin 2021
Possibilité de séances individuelles (me contacter)
Les séances sont animées par Anne Marguery, psychologue clinicienne,
instructrice qualifiée MBCT (Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience) et MBCAS ( Approche cognitive basée sur la Mindfulness pour les Seniors).
Contact: 06 52 60 84 02
pleineconscience.grenoble@gmail.com
