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Formations à la Méditation de Pleine Conscience
( Mindfulness) Grenoble
 Centre de Yoga de l'énergie, 7 rue des Beaux Tailleurs 

Ces formations sont destinées à toutes les personnes souhaitant découvrir les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) ou les utiliser de façon plus régulière dans leur quotidien.

Ces pratiques permettent de mieux comprendre le fonctionnement de notre esprit et sont une aide précieuse pour gérer de façon plus efficace les situations de stress, les affects dépressifs ou les moments d'anxiété.

       

Prochain Cycle de Formation à la Méditation de 8 semaines

du jeudi 10 Octobre au jeudi 12 Décembre 2024 (18H30-20H30)

 Réunion d'information jeudi 26 Septembre 2024 à 18H30

Programme 2024-2025 pour les Seniors

1 séance tous les 15 jours sur 8 mois le vendredi de 14H30 à 16H
du Vendredi 11 0ctobre 2024 au Vendredi 16 Mai 2025 

Réunion d'information Vendredi 27 Septembre à 14H30


 Groupes d'approfondissement 2024-2025

Tous les 15 jours environ le lundi (18H30 -20H)

Une demi-journée (10H-12H) ou une journée (10H -16H)  un samedi par trimestre

Séances hebdomadaires 2024-2025 en ligne

Tous les mardis midi (12H30 -13H30)

Possibilité de séances et suivis individuels (me contacter)

Les séances sont animées par Anne Marguery, psychologue clinicienne,

instructrice qualifiée MBCT (Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience) et MBCAS (Approche cognitive basée sur la Mindfulness pour les Seniors), formatrice et superviseuse d'instructeurs MBCAS.

Contact: 06 52 60 84 02

pleineconscience.grenoble@gmail.com


mbct-grenoble

mindfulness

Anne Marguery

psychologue clinicienne

06 52 60 84 02

pleineconscience.grenoble@gmail.com

MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE GRENOBLE

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