Formation à la Méditation de Pleine Conscience

( Mindfulness) Grenoble

Ces formations sont destinées à toutes les personnes souhaitant introduire les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) dans leur quotidien et à apprendre à gérer de façon plus efficace les situations de stress et les états anxieux.  

     Prochains cycles de Formation à la Méditation de 8 semaines

                                                   (en ligne) 

du mercredi 21 Avril au mercredi 23 Juin 2021 (14H30 - 16H30)

du jeudi 22 Avril au jeudi 24 Juin 2021 (18H30-20H30)

Réunion d'information pour les 2 cycles: Jeudi 8 Avril (18H30-19H30)


 

Programme de Pleine Conscience pour les seniors

(en ligne)

 du Vendredi 5 Février au  Vendredi 2 Juillet 2021 (14H30 -16H30 )


 

Cours hebdomadaire

(en ligne)

le mardi midi de 12H30 à 13H30 de Septembre 2020 à fin  Juin 2021
 

 Groupes d'approfondissement

(en ligne)

Tout au long de l'année de Septembre 2020 à fin Juin 2021
 

Possibilité de séances individuelles (me contacter)

Les séances sont animées par Anne Marguery, psychologue clinicienne,

instructrice qualifiée MBCT (Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience) et MBCAS ( Approche cognitive basée sur la Mindfulness pour les Seniors).

Contact: 06 52 60 84 02

pleineconscience.grenoble@gmail.com