Formations à la Méditation de Pleine Conscience
( Mindfulness) Grenoble

Ces formations sont destinées à toutes les personnes souhaitant introduire les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) dans leur quotidien et à apprendre à gérer de façon plus efficace les situations de stress et les états anxieux.  

       

Prochain Cycle de Formation à la Méditation de 8 semaines
en présentiel à Grenoble:

Du Jeudi 13 Octobre au Jeudi 15 Décembre 2022 (18H30-20H30)

Réunion d'Information le 6 Octobre à 18H30
 

Séances hebdomadaires

en ligne

Tous les mardis midi de 12H30 à 13H30 
 

 Groupes d'approfondissement

en présentiel à Grenoble

Tous les lundis(18H 45-20H15) 

Une fois par mois le samedi matin (10H-12H) 
 

Séances pour les Seniors

tous les 15 jours en présentiel à Grenoble 

du vendredi 7 Octobre 2022 au Vendredi 26 Mai 2023 (14H30-16H)
 

Possibilité de séances individuelles (me contacter)

Les séances sont animées par Anne Marguery, psychologue clinicienne,

instructrice qualifiée MBCT (Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience) et MBCAS ( Approche cognitive basée sur la Mindfulness pour les Seniors).

Contact: 06 52 60 84 02

pleineconscience.grenoble@gmail.com