MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE GRENOBLE
Formations à la Méditation de Pleine Conscience
( Mindfulness) Grenoble
Centre de Yoga de l'énergie, 7 rue des Beaux Tailleurs
Ces formations sont destinées à toutes les personnes souhaitant découvrir les pratiques de Pleine Conscience (Mindfulness) ou les utiliser de façon plus régulière dans leur quotidien.
Ces pratiques permettent de mieux comprendre le fonctionnement de notre esprit et sont une aide précieuse pour gérer de façon plus efficace les situations de stress, les affects dépressifs ou les moments d'anxiété.
Prochain Cycle de Formation à la Méditation de 8 semaines
de Janvier à Mars 2027
Réunion d'information jeudi 7 Janvier 2027 à 18H30
Programme de Janvier à Avril 2027 pour les Seniors
Séances tous les 15 jours le vendredi de15H à17H
du Vendredi 8 Janvier au Vendredi 16 Avril 2027
Réunion d'Information et d'essai le vendredi 8 Janvier 2027
Groupes d'approfondissement 2026-2027
Tous les 15 jours le lundi de 18H30 à 20H
et une demi-journée un samedi par trimestre
Séances de Méditation en ligne 2026-20267
Le mardi midi tous les 15 jours de 12H30 à 13H30
du 6 Octobre 2026 au 26 Mai 2027
Les séances sont animées par Anne Marguery, psychologue clinicienne, instructrice qualifiée MBCT (Thérapie cognitive basée sur la Pleine Conscience) et MBCAS (Approche cognitive basée sur la Mindfulness pour les Seniors), formatrice et superviseuse d'instructeurs MBCAS.
Contact: 06 52 60 84 02
pleineconscience.grenoble@gmail.com
mbct-grenoble
