Les séances ont lieu en ligne sur Zoom tous les mardis de 12H30 à 13H30, tout au long de l'année 2022-2023.

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Ces séances sont ouvertes à tous ceux qui souhaitent découvrir les pratiques de Méditation ou avoir l’opportunité de poursuivre leur pratique de façon régulière dans le cadre d’un groupe. Aucun prérequis n'est nécessaire.

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Tout au long de l'année, nous expérimenterons les différentes modalités de pratique : assise et autres postures statiques, marche et mouvements conscients… Nous aborderons de nombreux aspects de la méditation : Méditation de Pleine Conscience ou permettant de développer certaines qualités comme la bienveillance, le calme, la solidité, Méditations de concentration ou d’ouverture de la conscience, Méditations nous aidant à être en lien avec notre vécu intérieur ou avec notre environnement....

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Tarif :Forfait de 50 euros pour 10 séances .Ce forfait est utilisable tout au long de l’année aux dates que vous souhaitez et renouvelable selon vos besoins. Pas de séance pendant les vacances scolaires.

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Contact: 06 52 60 84 02

pleineconscience.grenoble@gmail.com