MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE GRENOBLE
Séances Hebdomadaires du mardi midi
Les séances ont lieu en ligne sur Zoom tous les mardis de 12H30 à 13H30, tout au long de l'année 2022-2023.
Ces séances sont ouvertes à tous ceux qui souhaitent découvrir les pratiques de Méditation ou avoir l’opportunité de poursuivre leur pratique de façon régulière dans le cadre d’un groupe. Aucun prérequis n'est nécessaire.
Tout au long de l'année, nous expérimenterons les différentes modalités de pratique : assise et autres postures statiques, marche et mouvements conscients… Nous aborderons de nombreux aspects de la méditation : Méditation de Pleine Conscience ou permettant de développer certaines qualités comme la bienveillance, le calme, la solidité, Méditations de concentration ou d’ouverture de la conscience, Méditations nous aidant à être en lien avec notre vécu intérieur ou avec notre environnement....
Tarif :Forfait de 50 euros pour 10 séances .Ce forfait est utilisable tout au long de l’année aux dates que vous souhaitez et renouvelable selon vos besoins. Pas de séance pendant les vacances scolaires.
Contact: 06 52 60 84 02
pleineconscience.grenoble@gmail.com
Séances en ligne du mardi midi
Les séances auront lieu en ligne tous les 15 jours le mardi de 12H30 à 13H30,
tout au long de l'année 2025-2026 ,
du mardi 7 Octobre 2025 au mardi 27 Mai 2026.
Dates des séances en 2025- 2026:
Mardis 7 et 21 Octobre 2025
Mardis 4 et 18 Novembre 2025
Mardis 2 et 16 Décembre 2025
Mardis 6 et 20 Janvier 2026
Mardis 3 et 17 Février 2026
Mardis 3,17 et 31 Mars 2026
Mardis 14 et 28 Avril 2026
Mardis 12 et 27 Mai 2026
Ces séances sont ouvertes à toutes les personnes connaissant la méditation et en particulier à celles ayant et participé à un cycle de méditation de Pleine Conscience de 8 semaines MBSR ou MBCT ou à un programme MBCAS (me contacter si ce n'est pas le cas). .
Nous reverrons les pratiques de base de la méditation de Pleine conscience (ou Mindfulness) : assise et autres postures statiques, marche et mouvements conscients. .Puis nous aborderons d'autres aspects de la méditation : méditations permettant de développer certaines qualités positives comme la bienveillance ou la compassion, méditations de concentration ou de la conscience ouverte, méditations nous aidant à être en lien avec notre vécu intérieur ou avec notre environnement....
Tarif : 100 euros pour l'ensemble des séances de l'année
Contact: 06 52 60 84 02
pleineconscience.grenoble@gmail.com
