MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE GRENOBLE
Groupes de soutien et d'approfondissement
Ces groupes sont destinés aux personnes ayant déjà une pratique de la Méditation, ou ayant participé à un cycle de 8 semaines de Méditation de Pleine Conscience MBSR ou MBCT animé par un instructeur qualifié .
Nous approfondissons ce que nous avons expérimenté pendant le cycle de 8 semaines et abordons diverses pratiques de Méditation : Méditations permettant de développer certaines qualités comme la bienveillance, la compassion, le calme, la solidité, Méditations de concentration ou d’ouverture de la conscience, Méditations nous aidant à être en lien avec notre vécu intérieur ou avec notre environnement.
Les séances ont lieu au Centre de Yoga de l'Energie, 7 rue des Beaux Tailleurs à Grenoble
(Tram B arrêt Place notre Dame).
- groupe le lundi soir de 18H30 à 20H une fois tous les 15 jours à partir de Janvier 2023.
Dates des séances:
Lundi 9 Janvier 2023
Lundi 23 Janvier 2023
Lundi 6 Février 2023
Lundi 20 Février 2023
Lundi 6 Mars 2023
Lundi 20 Mars 2023
Lundi 3 Avril 2023
Lundi 24 Avril 2023
Lundi 15 Mai 2023
Lundi 22 Mai 2023
Lundi 5 Juin 2023
Tarif: 60 euros les 4 séances, forfait renouvelable en fonction des besoins.
- groupe du samedi matin (10H à 12H /1 fois par mois )
Dates des prochaines séances:
Samedi 25 Février 2023
Samedi 18 Mars 2023
Samedi 22 Avril 2023
Samedi 13 Mai 2023
Samedi 10 Juin 2023
Tarif: 20 euros la séance
Contact : Anne Marguery
06 52 60 84 02
pleineconscience.grenoble@gmail.com
Groupes d'approfondissement
Ces groupes sont destinés aux personnes ayant participé à un cycle de 8 semaines de Méditation de Pleine Conscience MBSR ou MBCT ou à un programme MBCAS animés par un instructeur qualifié.
Nous approfondissons ce que nous avons expérimenté pendant les cycles de 8 semaines et abordons d'autres pratiques de méditation : méditations permettant de développer certaines qualités comme la bienveillance, l'auto-compassion et la compassion, méditations de concentration ou d’ouverture de la conscience, méditations nous aidant à être en lien avec notre vécu intérieur ou avec notre environnement.
Les séances ont lieu au Centre de Yoga de l'Energie, 7 rue des Beaux Tailleurs à Grenoble
(Tram B arrêt Place notre Dame).
- groupe du lundi soir : tous les 15 jours de 18H30 à 20H
Dates en 2025- 2026:
Lundis 6 et 20 Octobre 2025
Lundis 3 et 17 Novembre 2025
Lundis 1er et 15 Décembre 2025
Lundis 5 et 19 Janvier 2026
Lundis 2 et 16 Février 2026
Lundis 2,16 et 30 Mars 2026
Lundi 13 et 27 Avril 2026
Lundi 11 Mai 2026
Lundi 1er Juin 2026
Forfait de 5 séances renouvelable en cours d'année : 75 euros
- groupe le samedi 1 fois par trimestre (10H -12H30)
Samedi 29 Novembre 2025
Dates 2026 à venir
Tarif: 20 euros la demi-journée
Contact : Anne Marguery
06 52 60 84 02
pleineconscience.grenoble@gmail.com
