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Groupes de soutien et d'approfondissement 

Ces groupes sont destinés aux personnes ayant déjà une pratique de la Méditation, ou ayant participé à un cycle de 8 semaines de Méditation de Pleine Conscience MBSR ou MBCT animé par un instructeur qualifié .

Nous approfondissons ce que nous avons expérimenté pendant le cycle de 8 semaines et abordons diverses pratiques de  Méditation : Méditations permettant de développer certaines qualités comme la bienveillance, la compassion, le calme, la solidité, Méditations de concentration ou d’ouverture de la conscience, Méditations nous aidant à être en lien avec notre vécu intérieur ou avec notre environnement.

Les séances ont lieu au Centre de Yoga de l'Energie, 7 rue des Beaux Tailleurs à Grenoble

(Tram B arrêt Place notre Dame). 

-  groupe le lundi soir de 18H30 à 20H une fois tous les 15 jours à partir de Janvier 2023.

Dates des séances:

    Lundi 9 Janvier 2023

    Lundi 23 Janvier 2023

    Lundi 6 Février 2023

    Lundi 20 Février 2023

    Lundi 6 Mars 2023

    Lundi 20 Mars 2023

    Lundi 3 Avril 2023

    Lundi 24 Avril 2023

    Lundi 15 Mai 2023

    Lundi 22 Mai 2023

    Lundi 5 Juin 2023

Tarif: 60 euros  les 4 séances, forfait renouvelable en fonction des besoins.

groupe du samedi matin (10H à 12H /1 fois par mois )

Dates des prochaines séances:

     Samedi 25 Février 2023

     Samedi 18 Mars 2023
     Samedi 22 Avril 2023
     Samedi 13 Mai 2023

     Samedi 10 Juin 2023

   Tarif: 20 euros la séance

 

Contact : Anne Marguery 
06 52 60 84 02
 
pleineconscience.grenoble@gmail.com

Groupes d'approfondissement

Ces groupes sont destinés aux personnes ayant participé à un cycle de 8 semaines de Méditation de Pleine Conscience MBSR ou MBCT ou à un programme MBCAS animés par un instructeur qualifié.

Nous approfondissons ce que nous avons expérimenté pendant les cycles de 8 semaines et abordons d'autres pratiques de méditation : méditations permettant de développer certaines qualités comme la bienveillance, l'auto-compassion et  la compassion, méditations de concentration ou d’ouverture de la conscience, méditations nous aidant à être en lien avec notre vécu intérieur ou avec notre environnement.

Les séances ont lieu au Centre de Yoga de l'Energie, 7 rue des Beaux Tailleurs à Grenoble

(Tram B arrêt Place notre Dame). 

-  groupe du lundi soir : tous les 15 jours de 18H30 à 20H 

 Dates en 2025- 2026:

Lundis 6 et 20 Octobre 2025

Lundis 3 et 17 Novembre 2025
Lundis 1er et 15 Décembre 2025
Lundis 5 et 19 Janvier 2026

Lundis 2 et 16 Février 2026
Lundis  2,16 et 30 Mars 2026
Lundi 13 et 27 Avril 2026
Lundi 11 Mai 2026
Lundi 1er Juin 2026

Forfait de 5 séances renouvelable en cours d'année : 75 euros 

groupe le samedi 1 fois par trimestre (10H -12H30) 
  Samedi 29 Novembre 2025
Dates 2026 à venir

Tarif: 20 euros la demi-journée 

Contact : Anne Marguery 
06 52 60 84 02 
pleineconscience.grenoble@gmail.com

mindfulness

Anne Marguery

psychologue clinicienne

06 52 60 84 02

pleineconscience.grenoble@gmail.com

MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE GRENOBLE

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