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Groupes de soutien et d'approfondissement 

Ces groupes sont destinés aux personnes ayant déjà une pratique de la Méditation, ou ayant participé à un cycle de 8 semaines de Méditation de Pleine Conscience MBSR ou MBCT animé par un instructeur qualifié .

Nous approfondissons ce que nous avons expérimenté pendant le cycle de 8 semaines et abordons diverses pratiques de  Méditation : Méditations permettant de développer certaines qualités comme la bienveillance, la compassion, le calme, la solidité, Méditations de concentration ou d’ouverture de la conscience, Méditations nous aidant à être en lien avec notre vécu intérieur ou avec notre environnement.

Les séances ont lieu au Centre de Yoga de l'Energie, 7 rue des Beaux Tailleurs à Grenoble

(Tram B arrêt Place notre Dame). 

-  groupe le lundi soir de 18H30 à 20H une fois tous les 15 jours à partir de Janvier 2023.

Dates des séances:

    Lundi 9 Janvier 2023

    Lundi 23 Janvier 2023

    Lundi 6 Février 2023

    Lundi 20 Février 2023

    Lundi 6 Mars 2023

    Lundi 20 Mars 2023

    Lundi 3 Avril 2023

    Lundi 24 Avril 2023

    Lundi 15 Mai 2023

    Lundi 22 Mai 2023

    Lundi 5 Juin 2023

Tarif: 60 euros  les 4 séances, forfait renouvelable en fonction des besoins.

groupe du samedi matin (10H à 12H /1 fois par mois )

Dates des prochaines séances:

     Samedi 25 Février 2023

     Samedi 18 Mars 2023
     Samedi 22 Avril 2023
     Samedi 13 Mai 2023

     Samedi 10 Juin 2023

   Tarif: 20 euros la séance

 

Contact : Anne Marguery 
06 52 60 84 02
 
pleineconscience.grenoble@gmail.com

Groupes d'approfondissement

Ces groupes sont destinés aux personnes ayant participé à un cycle de 8 semaines de Méditation de Pleine Conscience MBSR ou MBCT animé par un instructeur qualifié

.

Nous approfondissons ce que nous avons expérimenté pendant le cycle de 8 semaines et abordons d'autres pratiques de Méditation : Méditations permettant de développer certaines qualités comme la bienveillance, l'auto-compassion et  la compassion, Méditations de concentration ou d’ouverture de la conscience, Méditations nous aidant à être en lien avec notre vécu intérieur ou avec notre environnement.

Les séances ont lieu au Centre de Yoga de l'Energie, 7 rue des Beaux Tailleurs à Grenoble

(Tram B arrêt Place notre Dame). 

-  groupe le lundi soir de 18H30 à 20H une fois tous les 15 jours environ

Dates des  prochaines séances:

Lundi 4 Mars 2024

Lundi 18 mars 2024

Lundi 15 Avril 2024

Lundi 6 Mai 2024

Lundi 27 Mai 2024

Lundi 10 Juin 2024

 Tarif: 75 euros les 5 séances, forfait renouvelable en cours d'année .

groupe du samedi  (10H à 16H /1 journée par trimestre )

  Samedi 2 Décembre 2023

  Samedi 17 Février 2024
  Samedi 25 Mai 2024

 Tarif: 40 euros la journée

Contact : Anne Marguery 
06 52 60 84 02
 
pleineconscience.grenoble@gmail.com

mindfulness

Anne Marguery

psychologue clinicienne

06 52 60 84 02

pleineconscience.grenoble@gmail.com

MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE GRENOBLE

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